種子很小，果實很大。
這件事為什麼在我面前發生？
通常鳥事、煩心的事情到面前，有許多時候我們會問，為什麼是我？
但好事、幸運的事降臨在自己身上，我們並不會問，為什麼是我？
明明不管好事或鳥事，都是一個事件，我們到底是如何讓這件事發生在我們眼前的。
曾經在低潮時，我也會自己問自己，這些事為什麼要我經歷？我對人一向很好呀！我沒有跟人結怨呀？為什麼這麼鳥事都在我身上。我說：為什麼是我？有個姐姐很直接回我：那為什麼不是妳。
感恩她這句話，開啟了我的好奇，還有換位思考。
接著也因為這句話 為什麼不是妳？開啟了我找尋答案的旅程。
對，許多事的發生？在我們面前經歷這些無能為力，那為什麼不是你。
如果有收聽瑜伽折學的朋友，在EP22這集中，可以聽見我分享我們可以如何活得越來越精彩，成為別人的光，而在成為別人光之前，想必都曾經有過黑暗的歷史故事，能夠對抗黑暗，那就是在黑暗中連成一片燈光。連成一片燈海。我們就是一盞燈。最後我們會因為我們的學習，遇上許多人事物，然後有一天，我們就可以成為別人的光。（EP22 對抗黑暗前先給自己大休息，活的光亮精彩的必備精神食糧）
也許，可以常常對自己問，為什麼不是我，
也或許，會找到一些意想不到的答案。
下面這張照片，是過去只一昧活在把自己貢獻給家庭的自己。當時的我是全職家庭主婦，我的工作就是把家庭跟孩子照顧好。
六年前搭飛機出去玩都可以這麼的狼狽。現在翻出照片，才發現，原來自己多麼的不愛自己。原來自己所謂的把生活過好，是把自己放在所有排序的最後，甚至都不知道自己在哪了？
當時的我，常常很孤單寂寞，孩子爸爸在異地工作，每四個月回國一次，我就辭掉工作專心陪孩子成長。從一個上班族轉為家庭主婦。就是一種男主外女主內的概念。我知道現在也很多家庭也是這樣的，許多媽媽類單親的過生活，心裡不好過但為了家庭以及生計，也是咬著牙悶在心裡頭，這樣過生活。
現在的自己回看過去，覺得身為女性真的好偉大，每一刻的人生歷練都很不一樣，而女性就是一個非常有彈性與韌性的個體，真的要站起來為自己好好掌聲鼓勵鼓勵。
那時的我，從結婚後就開始一步一步掉入一個隱形的深淵：自我消失。
不過，人生旅程在從現在開始回看後會覺得很有趣，因為物極必反這句話是真的！我發現有趣的點在於，消失之後就會有新的事物產生。當時自我消失，同時間會出現許多讓自己不得不往自我回看的事情出現。就是懷疑自我、扭曲自我、無法看見真相、隱藏真實自己等等狀態會出現，而情緒上也會開始煩悶、焦躁、容易生氣、失眠、憂慮未知、委屈、無法溝通等等。
當人的生命碰到一些低潮或轉折點，才有機會重新看見與回顧自己，發生了什麼事？然後會開始問自己許多問題，從詢問自己問題，好奇嘗試找解答，然後開始正視當下的自己。現在的我真心感恩每個過往，每個黑白好壞歷史故事都很好，都是引領自己走到現在的自己這個階段。（越對自己提問，越能走出憂慮）
時時抱持著感恩之心對待自己
真的感謝陪伴我們支持我們的那些人，在事隔多年的現在回看，我也開始轉換心態，用感謝來回應那些對我們做出不好事情或是曾經讓自己不舒服的那些路程，我們回看後，才能發現現在自己的轉變，是走向更好自己的旅途上。
如果你懂得種下心念種子，你會知道感恩的力量有多大，愛的力量有多大。而我們與這個世界都是一樣的，我們與我們所看見的人事物，也都是一樣的。
（圖為2020年第一次三人行到小琉球旅行）
我透過瑜珈練習，將墊上學習到的這種喜悅感，帶入我們充滿挑戰的生活，透過不停的刻意練習，覺察到自己的變化，對於引起情緒波動的事情，重新看待，然後去觀察，學習瑜珈前與學習瑜珈後的自己，對於同一件事有沒有不同的看法呢?
怎麼知道自己跟個課題無關了，或者人生功課完成了!
透過看見，對待事件中的人事物，我的情緒穩定了，我的心平靜了，回頭看才感受瑜珈對我的幫助如此之大。所以也想分享給大家，如何做瑜珈找回自己的洞察力與覺察力。
除了瑜伽，我後來也陸續接觸希塔療癒和種子法則，我更理解了今天文章標題說的：這件事情為什麼在我面前發生的答案。
內在的一切投射出外在的呈現
在種子法則中，會告訴我們，一切的心念都是我們的種子，一切的實相都是種子發芽的結果。種子就是【有種就有，沒種就沒有】，我不可能種西瓜得蘋果。而且我也很喜歡種子法則提到的，我們現在看到在我們面前的結果，都是我們過去種子發芽而現在看到；當下我們的反應會再次種下種子，未來會呈現我們反應下的結果。
我慢慢在學習這個法則理論後，發現自己覺察力提升了！
我會在日常中思考，為什麼現在這件事會發生在我面前？到底我過去是怎麼種下這個種子的。
而種子很小，果實很大。也就可以說明，這件事情發生在身上時，鳥事的感覺特別不舒服。回想之後就會發現，天呀！這個果實超大顆的，而到底當初是什麼樣的種子呢？
舉我的例子來說，有一陣子我會在孩子上學出門前碎念孩子，
為什麼書包昨晚不收好？
為什麼棉被又不折好？
為什麼水壺又忘記了！
為什麼安全帽又沒拿出門？
為什麼餐袋忘記放進書包咧？
就是這些日常碎念，我覺得這個就是一個當主要照顧者媽媽角色很忙碌的叮嚀孩子，就只是這樣一回事。但其實我默默的也種下許許多多種子，對我來說就是一種抱怨、憤怒、無奈的種子。
種子法則
有種就有，沒有種就沒有。
那麼你覺得你收成果實會是什麼？可以去想一想當初種下的是什麼種子唷。
我的果實，那就是換我被我爸爸媽媽【叮嚀】許多生活大小事，然後聽在我耳裡，我很不耐煩，也會覺得自己很沒價值感。
當我被長輩說教時，我突然有種感覺，看見過去我種下種子發芽結果，所以現在種子爆了讓我非常不舒服。這時候我意識到這件事【來自於過去種子】，我發現我當下就停止不耐煩與自我批判，或是憤怒，反而我對內心自己說：我看見種子爆炸了！那我現在要種什麼樣種子才能不再發生同樣的事。
種子很小，果實很大。
我們要學習去時時刻刻種下善念的種子，然後持續用愛與感恩灌溉我們的種子，有一天當發現果實時，我們會很感謝也很開心的迎接這股豐盛力量。
我很開心我現在的狀態，推廣瑜伽並更新與分享Podcast瑜伽折學，讓我用最喜歡的方式過生活，並且把我所實驗與經驗過的感受分享給大家，讓大家也能學習到我自己覺得有用的方法，讓更多人體驗到，瑜伽不只是瑜伽，還能帶給大家生命的美好，更能活在當下，感受這股力量。
如果你也曾經跟我一樣有過同樣困擾與狀況，邀請你／妳到課堂上與我碰面，一起做瑜伽，我們一起發現透過身體，體驗人生，實驗如何成為更好的自己吧！
See you in my class！我們教室見囉！
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