聆聽自己內在聲音，聽見自己的夢想在呼喚你
你曾有把大腦關機重開機的經驗嗎？
聆聽一下自己的聲音。把背脊挺直，眼睛輕輕閉起來，深深的吐氣，緩緩的吸氣，再一次長長的吐氣、緩緩的吸氣，現在把注意力放在眉心，你彷彿來到一片草原，你走靠近草原中央，輕柔的摘起前方一朵蒲公英，你深深吸氣，呼
蒲公英種子開始飛行，你的夢想種子也開始啟程。輕柔的讓眼睛張開。
時時刻刻，我們的腦袋裡都充滿許多的想法、念頭和思緒，可能是工作、人際關係、金錢的煩惱，也有可能是煩惱下一餐該吃什麼？而此刻，我正在煩惱的是等一下的成果發表會簡報……。
是的！4月30日，是聯合利華旗下白蘭洗衣精與The Impact Hub Taipei合作的「第二屆媽媽夢想GO計畫成果發表會」，我的心臟一直砰砰地跳著，我的心情既感動又興奮、緊張，畢竟這個計劃歷經6個月，與團隊品牌經理Buddy會談3次，衝撞了不少創意，也激發我在夢想架構、品牌呈現、實踐行銷面向等有很多想法與內容。
在製作簡報的過程中，我一直梳理思緒，希望可以在成果發表會當天完整跟大家詮釋我的夢想，當然也希望自己能順暢、流利地完成簡報。
我聽見，我的夢想在呼喚我。
我要讓每個人都看見自己內在閃閃發光的本質，是如此純粹耀眼。
夢想啟程，就是放手一搏
我的夢想是如何開始的呢？時間拉回到2021年。
6個月前，我在女人迷網站上看見白蘭洗衣精企劃的夢想活動「媽媽夢想GO，去GO不怕垢」。當下我決定報名參加，立刻構思主題、目的、計畫內容、計畫推進時程表與成果預估。現在回憶起來還覺得真的很不可思議，報名那天其實我沒什麼時間可以撰寫，因為一個小時後便有一堂希塔療癒線上師資培訓，必須準時參加。
我的印象這麼深刻，正是因為這份表單內容是一份完整企劃書，也是第一階段書面評選。
當下我立刻點開線上報名表，把心裡想法逐一寫下，包含我的夢想是什麼？我會怎麼執行這個夢想？短、中、長期的計劃等。我還記得我很認真專注停留在網頁上打字，深怕沒靈感中間放棄。現在想想我很慶幸當時網路表單沒有突然斷線或跳出，不然資料瞬間不見，我也許就沒機會出現在這場成果發表會上了！
經歷第一階段的書面篩選通過後，我開始著手準備10月的第二階段現場實體7分鐘簡報。在這過程中，我從沒想過有多少報名參與活動的組別，我只是很單純的專注在我的夢想實現上！這半年我現在回憶起來，我明白也知道為什麼我可以入選第一階段與第二階段了！
因為，吸引力法則曾經有句話「當你發出意念我要時，全宇宙都會來幫你！」
(圖為4月30日成果發表會簡報現場)
直到4月30日成果發表會，從主辦單位所分享的影片，我才赫然發現原來當初投稿書面人數眾多。換句話說，想要脫穎而出就必須與近百位媽媽們競爭。我心裡尖叫吶喊：「天呀！」由衷感謝自己當下的衝動，感恩自己當時的專注，讓自己有機會成為第二屆夢想GO計畫團隊一員，也才能透過主辦單位精心安排的課程與活動，滋養灌溉我儲備6個月的夢想種子發芽。
當下的力量，放手一搏，試試看，才知道可不可行。
你練過的瑜伽，刻在你的骨子裡
成果發表會開始前，緊張壓力的感覺一直湧現，即使工作是瑜伽老師跟希塔療癒師，聽起來是很能穩定自己情緒，但心臟是無法控制的，一直砰砰跳個不停。我滿開心我平常的練習派上用場，就是持續察覺自己狀態，接受當下緊張的自己。
生完第二胎後，離開上班族生活模式，轉換成為全職媽媽，所以，這場簡報是我人生中一項大挑戰呢！感覺像回到以前研究所面試與口試，很新鮮、很有趣，但也很緊張。
緊張，來自於我在乎。
因為心臟跳動著，我覺察自己的緊繃並與身上情緒感受同在。在簡報完畢後，大家說我看起來滿平靜且穩定的，我心想「呵！我超緊張的啦！」。此刻，我終於了解，平日的冥想、瑜伽練習讓我有機會時時刻刻做深呼吸調整，而我練習過的一切，全都刻在我的身體記憶裡。
結束後，我輕輕拍拍自己，對自己說：「謝謝你！你好棒！恭喜你完成任務。」就像參與一個畢業典禮，有歡笑也有淚水，這是個難得的體驗。比賽中的優勝與佳作，這是一個肯定沒錯，而我不能控制誰可以得獎，但我可以讓自己「體驗」這個過程，然後擁抱這個當下「感動」。
人人都是勇敢媽媽獎
(蒲公英瑜伽網站 手機版/電腦版介面不一樣唷!)
說真的！我非常感恩這個計畫陪伴著我跨出我的舒適圈。從架網站，學習寫文案、找尋自己的客群、為自己定位，接著從電腦平台中一步一步架構網站路徑、色調、內容、圖片，這些就已經讓我開始頭昏眼花，別忘了！我還要備課平日的瑜伽課程！哈！所以我這麼用心，你一定要去看一看，支持一下我的瑜伽網站蒲公英瑜伽。
我很感恩這一個夢想之旅，有很多很棒的朋友支持我，給我很多寶貴的建議，我相信，有夢的時候，你也會吸引到適合跟你一起工作的夥伴們唷！別忘了！「當你發出意念我要時，全宇宙都會來幫你！」
(圖為評審頒發給Michelle的勇敢媽媽獎花束與紀念獎狀相框)
ＷＯＷ！夢想計畫畢業了！
條條大道通羅馬，成果也是一場比賽，一定有輸有贏。而這項計劃就跟考試一樣，需要被排名，畢竟要選出優勝跟佳作，所以格外令人緊張。不過，對我來說，整場成果發表其實是一場為自己人生負責的勇敢競賽，我看見每一位媽媽在台上閃閃發光的眼神，每一位媽媽們的轉變，從無到有的呈現簡報內容，侃侃而談的分享六個月的心得與想法，我看見每位媽媽對於這份夢想自信的力量，各個都創造出無限大的潛力，不管我們每個人的分數多少，各個媽媽都是滿分，都是優勝。
我自己給自己的表現，價值滿分。
(與主辦方跟評審合照，圖為白蘭團隊與女人迷評審)
這好像打電動打怪的遊戲，一關過完就會升級，許多事只能自己去闖去經歷，才能擁有的經驗值。我們的人生不就是這樣闖出來的嗎？就像蒲公英瑜伽作為品牌名稱，也是慢慢在逐夢過程中，發現我的人生像極了蒲公英。成熟時飛行的旅程，充滿勇氣、自信與堅持，讓自己可以到最後找到一片沃土，存活下來，而飛行的經歷與體驗，就成就了日後滋養自己的養分。
還記得當時，我正在思考自己的品牌名稱時，曾發生幾件有趣的事：我跟Ａ朋友說我覺得自己像某種植物時，她剛好打開櫃子，起拿蒲公英衛生紙；另一次跟Ｂ朋友聊天時，聊到我正在思考用蒲公英作為品牌名稱，正巧看見旁邊看板上蒲公英衛生紙大大的廣告。
當宇宙接二連三的捎來訊息，我通常就會覺得這叫做命中注定，緣分。加上自己成為瑜伽老師與希塔療癒師之後，逐漸能感覺到，來到身邊每一件事情都是有原因的，都是一份需要我們用心好好感受的禮物，接受這個禮物要帶我們看見的美德與學習的體驗，究竟是什麼。
計畫圓滿結束，這是第一步。感恩主辦單位的用心，準備獎狀、照片、禮物、手寫卡片。而這段與Buddy會談激盪出很多想法，還有所有媽媽們的共同合作與信任，我相信未來如果我們自組共學團，會讓我們創造出更多新的火花。
夢想，會持續擴大，勇敢去夢，才有成真的一天。
女人，不只是媽媽，我們也是我們自己。現在每一天對我而言都是嶄新的一天，不管是在與孩子相處還是與自己共處，每一個早晨都是全新的開始。當我懷疑自己或恐懼時，我會告訴自己，踏出舒適圈第一步就是覺察自己的聲音Listen。接著，找到我們追夢的為什麼Why。那麼我們就越能縮短追逐夢想的路徑，持續與自己的內在力量前行。
當夢想慢慢成雛型時，就會發現路上與我們同行的人也越來越多，最終會發現，我們不孤單，我們都是勇敢追夢人。而孤單、恐懼只是幻象，是我們創造出來的。當我們越能用開放的心去接納每一件事，那麼我們的人生，不會辜負我們的。就如同練習瑜伽，那些轉錯的彎、流過的淚水，那些努力堅持滴下的汗水，全都讓我們成為這個完整獨一無二的自己。
如果看完我的心得文章，也許有觸動妳的心，非常邀請你提筆開始寫下你的夢想。我很期待下一屆的媽媽夢想GO計畫，一定會一屆比一屆更有故事並且更感動人心。身為媽媽的你們，別忘了帶著然夢想，勇敢去Go！
因為你會遇到一群比你還在意你夢想的人，陪著你闖、陪著你笑、陪著你一起渡過每一個關卡，最後會發現，我們的力量，跟蒲公英花語一樣，充滿自信、堅強與勇氣，多麼強大！
分享兩則新聞稿，也許我們的故事可以激勵你，憶起你的初衷與夢想。
1.蘋果即時新聞-以設計思考與繪畫實力獲評審青睞 讓媽媽的多元價值被看見
母親節快樂💓
Namaste
感恩每個當下的自己
**歡迎收聽Podcast節目《瑜伽折學》EP29 勇敢媽媽夢想GO，我是媽媽我也是我自己，聽我說我的感想，也希望能喚醒妳深層的追夢種子，讓自己有一天也擁有實現夢想的力量，找回自己的本質，不只是位愛孩子的媽媽，妳也是妳自己最愛的夥伴。
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