「過去成就現在，現在成就未來。」
我是Michelle，是瑜伽老師也是希塔療癒師，是兩寶媽也是兒童故事媽媽。
我透過持續學習看見內在的平靜安定力量與外在快樂的幸福感受，因此，我決定擺脫過去胡亂的思緒，給自己一個夢想未來改變的機會，帶著自己的善良初心與勇敢好奇的動力，開始做Podcast與寫文章，分享瑜伽、希塔療癒、靜心冥想中的好處，然後一步一步創造出屬於自己的理想生活。
兩年前的我，一直都有這種批判與懷疑自我的感覺，「我是誰？」「我為什麼會遇到這種鳥事？」「我真的可以重新開始我的人生嗎？」「善良一定會被欺負利用嗎？」這些都是曾經在我頭腦裡的念頭，在我開始學習瑜伽後，才發現原來刻印在心裡的傷痛心事，身體都記得一清二楚，直接從器官的健康問題展露無遺。
接著，某天照鏡子運動時，意識自己身體的不舒服感，發現骨盆與大腿緊繃無力，而我的駝背聳肩來保護罩著那受傷的心，當時我看見這個問題，我選擇直球對決，我發現瑜伽與希塔療癒幫助我正視身體與心理的關聯，也因此逐步開啟自己身體感受力，還有看見真相的洞察力。
接著我重新學習什麼是真正的冥想，而非幻想，我每天透過冥想靜心，逐漸體驗到這股似陽光般溫暖的愛，那正是一切源頭無條件的愛，那正是地球給我的滋養與保護罩，而我獲得的人生大禮就是「用心聆聽並接納這個當下的感受」，正是覺察的力量。
有一天搭乘捷運，看到蒲公英衛生紙廣告，我發現自己與「蒲公英」有共鳴，我看見自己擁有像蒲公英種子一樣的堅韌，勇氣與自信，種子飛翔時用探尋、嘗試的方式體驗人生，最終找到最適合自己的沃土落地。我才真正理解，原來這些所遇見的課題與所有學習過程，都是為了「遇見更好的自己」。
現在的我，非常感恩過去的自己做的決定，才能讓現在的我看見喜樂的自己。未來的我，想必也會感恩現在的我有勇氣與堅持。
Namaste！感恩自己的每一刻生命，讓我看見了我的光與愛是如此獨一無二。
個人經歷
- 學歷：國立臺灣大學工業工程學研究所碩士
- 現職：《經濟日報》、《獨立評論@天下》等媒體之專欄作家
- 曾任：「臺灣電子商務創業聯誼會」共同創辦人、「風傳媒」產品總監、《數位時代》 雜誌主編、APP01網站總監與多家企業特聘顧問
- 經歷：文化部影視及流行音樂產業局補助案評選委員、金企鵝獎評審、金手指網路廣告獎評審、新創事業獎評審、女性創業菁英賽評審⋯⋯等
顧問與授課範疇
- 文案寫作：從理論教學到動手實作，為客戶與學員們分享內容要素、破題技巧以及激發消費渴望的絕招等超級含金量的寫作技巧。
- 內容行銷：從策略擬定到內容產製，為客戶與學員們分享內容行銷的特色，並促使顧客做出購買決策的秘訣，進而實際行動。
- 媒體溝通：提供系統性的方法，為客戶與學員們分享媒體溝通與新聞稿撰寫的技巧，進而能夠與媒體建立良好且有效的公共關係。
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